Mange vonde tanker, men vet ikke hvem jeg skal snakke med

Jente, 15

Både 2019, 2020 og nå dette året har vært litt dritt. Jeg har mange vonde tanker inne i meg men har ingen og snakke med. Mine foreldre er skilte og da det skjedde hadde jeg også mye vonde tanker så jeg gikk til helsesøster. Etter jeg fortalte henne det som hadde skjedd tilkalte hun barnevernet og slikt selvom jeg ikke hadde det så ille i det hele tatt. Barnevernet skjønte heldigvis det og så ikke et problem i det hele tatt. Hun skrev også at jeg var overvektig og etter det har jeg hatt veldig dårlig selvbilde. Jeg hater meg selv og vil konstant gå ned i vekt. I fjor slet jeg også litt med selvskading med det har jeg ikke gjort på over ett år. Jeg har fortsatt det ille inne i meg (ikke så ille at jeg hadde hoppet av en bro liksom for det kunne jeg aldri gjort mot familien min) jeg har prøvd og snakke med venner men jeg vil ikke at de skal tro jeg gjør det for attention. Hva burde jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit å at du har det vondt og vanskelig, og ikke minst at du har hatt en så dårlig opplevelse med helsesykepleier på skolen. Jeg skjønner hvis du synes det er vanskelig å gå tilbake til samme helsesykepleier.

Har du noen andre voksne du kunne tenke deg å snakke med, og ikke minst stoler på? Hva med sosiallærer på skolen? Det kan også hende at det er en annen helsesykepleier på skolen som du kan snakke med. Uansett, hvis du snakker med noen voksne kan det være fint å fortelle om den dårlige opplevelsen du hadde. Da vet de at du trenger tid før du kanskje klarer å åpne deg.

Det er viktig at du ikke sitter med dette alene. Selv om du har hatt en dårlig opplevelse så prøv å snakk med noen andre voksne som du stoler på.

Ofte blir ting verre hvis man holder det for seg selv.

Uansett hvor håpløst du synes situasjon er, er det helt sikkert mulig å få en forandring som varer over lengre tid.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 28.3.2021

Oppdatert: 28.3.2021