Har en bestevenn som er utslitt

Hei

Det er så fint å høre hvordan du bryr deg om bestevennen din og hvor mye dere betyr for hverandre. Spesielt akkurat nå når ting er så vanskelig er du en veldig god støtte for henne.

Fortsett å være der for henne, still gjerne åpne spørsmål om hvordan hun har det og lytt til hva hun har å fortelle. Jeg tenker du bør oppfordre henne til å søke hjelp i hjelpeapparatet og tilby deg å bli med til for eksempel helsesykepleier, hvis hun ikke allerede har begynt å snakke med noen.

Du skal være en venn og ikke hennes terapeut. Det er viktig! Forsøk å gi henne håp, - et håp om at ting blir bedre og at det er å hjelp å få. Og at hun bør snakke med en voksen hun har tillit til. Ikke holde noe inni seg.

Spør gjerne om dere kan finne på noe hyggelig sammen. Prøv å få henne ut av den negative tankespiralen og overtenkningen. Det kan hjelpe å få fokus på helt andre ting som kan gi energi og gjøre henne godt.

Les gjerne også vedlagte artikler. Ønsker dere alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier