Spørsmål og svar

Hvordan få høyere forbrenning?

Jente, 14

hei, jeg lurer på om det går ann å få høyere forbrenning. Noen av vennene mine har nesten helt flate mager men spiser noen ganger usunt og driver ikke med så mye aktivitet. Jeg gjør det samme men har mye mer magefett. Er det fordi de har høyere forbrenning?

Svar

Hei

Alle er forskjellige!

Noen spiser mye usunt eller mat som gir mye kalorier, mens de er i lite aktivitet. Dette kan gi mer fett på kroppen.

Men det meste handler om gener og arv, og dette har vi fra våre foreldre.

Spis sunt og variert, mange små måltider og vær i aktivitet. Dette vil gjøre hele kroppen din bra.

Ønsker deg alt godt!

 

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver - NACS

Besvart: 30.3.2021

Oppdatert: 30.3.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Person som løper i trapper.
Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt
To jenter i pubertetsalder deler en hyggelig stund og smiler til kamera.
Jenter og puberteten
Tegning av fire ungdommer med forskjellige kropper.
Vær stolt av den kroppen du har!
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hvorfor kan noen spise masse usunt og ikke legge på seg?
Kropp
Hvordan kan jeg få flatere mage?
Kropp
Hva kan jeg gjøre for å øke forbrenningen?
Helsa di
Skammer meg over magen min, hva kan jeg gjøre ?
Kropp
Hvordan få høyere forbrenning?
Kropp
Kunne dere forklart litt om forbrenning?
Kropp
Jeg har blitt en del større etter at jeg sluttet på idrett.
Kropp
Hvor mange kalorier forbrenner jeg i løpet av en dag?
Mat og kosthold
Kan dere forklare litt om forbrenning? Hvordan forbrennes kalorier?
Mat og kosthold
Jeg spiser mye uten å gå opp i vekt - kan jeg spise mer usunt enn andre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål