Jeg har sterke menssmerter og Paracet og Naproxen har ingen effekt

Hei

Jeg føler virkelig med deg, og forstår at dette er plagsomt for deg! Menssmerter kan være så sterke at det går ut over hverdagen. Generelt er det vanlig at man kan ha smerter de første dagene av mensen. Noen er imidlertid mer plaget enn andre.

For å lindre smertene, kan du prøv å legge noe varmt mot magen. En varmepute eller en varmeflaske. Det høres kanskje rart ut, men det hjelper også å være fysisk aktiv, mange får faktisk mindre vondt av å bevege seg. Du kan gjerne prøve å gå det en rask tur, jogge eller gjør noen stretchøvelser.

Treningen får fart på blodsirkulasjonen, som føret til økt blodtilstrømningen i vevet, noe som kan lindre plagene. Det kan til og med hjelpe og onanere, fordi dette også øker blodtilstrømningen til underlivet.

Når smertene er så sterke og uutholdelige for deg og de reseptfrie medisinene ikke har noen effekt, så er det lurt å ta en prat med lege for å få råd og eventuelt reseptbelagte medikamenter for å lindre smertene. Snakk med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom for å finne riktig dosering og styrke på de smertestillende tablettene. Noen jenter blir satt på hormonpreparater som p-piller for å redusere blødningsmengde og menstruasjonssmerter.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din om dette. Men når du er under 16 år så er det lege som må vurdere dette og eventuelt skrive ut p-piller og resepter, så jeg vil derfor anbefale deg at du snakker med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Legger ved noen artikler under, som du kanskje finner nyttig å lese.

Håper svaret var til hjelp! Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier