Kommer jeg til å ha stor mage for alltid? eller gjør jeg noe feil?

Hei!

Jeg skjønne godt dersom det er frustrerende for deg at du ikke ser noe resultat av de gode endringene du har gjort. Det er ikke så rart at du ikke ser resultater ennå, fordi det tar lenger tid enn 2 måneder. Men bare vær tålmodig så skal du se at resultatene kommer etter hvert. Du har nok blitt sterkere på disse to månedene og selv om du kanskje ikke merker det har du påvirket kroppen positivt siden du trener og spiser sunt. 

Magen
I din alder er det vanlig, spesielt for jenter å ha litt ekstra på magen. Dette vil endre seg med årene fordi vekten fordeles mer jevnt og du kan også påvirke det ved de gode vanene du har når det gjelder trening og sunn mat. Selv om det er bra å spise sunt er det også viktig å kunne kose seg 1 dag i uken med litt mer usunn mat. Dersom du kjenner at du har et litt anstrengt forhold til kropp og mat er det viktig å få snakket med noen om dette. Du kan enten snakke med de hjemme eller helsesykepleier på skolen din. 

Vær stolt av de endringene du har klart å gjøre og vær fornøyd med kroppen din. 

Lykke til videre! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no