Hvordan kan jeg bli tynn før sommeren?

Hei!

Så flott at du trener! Veldig mange ønsker å bli tynnere rundt magen raskt, men det er ingen rask og sunn måte å gjøre dette på, det tar tid. Men ved å fortsette å trene og spise sunt kan du oppnå en sunn vekt og påvirke magen positivt. Du kan kanskje prøve å kutte litt ned på søtsakene? Jeg synes du skal kose deg med påskeegg i påsken, men kanskje du kan prøve å la dette være begrenset til 1 dag? Les flere tips i artiklene jeg legger med. 

Hvis du er usikker på vekten din eller kroppen din generelt kan du prate med helsesykepleier på skolen om dette. Det er vanlig å ha litt ekstra på magen i din alder, dette forsvinner med alderen. Så prøv å være fornøyd med kroppen din slik den er og fortsett med treningen du liker. 

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no