Hvordan få mindre fett på magen?

Hei!
Jeg synes du er god som trener! Jeg har jo ikke sett hvordan du ser ut med tanke på vekt, men det som er viktig er å spise sunn, normal mat samtidig som du trener. Du skriver at du trener styrke, så kanskje du kan prøve å også trene kondisjon?
Det kan påvirke kroppen positivt. Les mer i artiklene jeg har lagt med.

I den alderen du er i er kroppen under masse endring, noe som for gutter betyr at de får mer muskler og blir høyere, dette kan også påvirke forbrenningen og kroppsformen.

Husk også at det kan ta tid før du får resultat av treningen.

Prøv å være fornøyd med kroppen din, du har jo gjort en super jobb så langt, så heia deg!

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no