Jeg får ikke sove fordi broren min spiller til langt på natt og bråker.

Hei

Jeg forstår at du er drittlei om du ikke får sove fordi din bror holder deg våken ved å spiller til langt på natt. Og om du har snakket med dine foreldre uten at det endrer på situasjonen, forstår jeg at du er ekstra lei. 

Å ikke få sove nok, kan gjøre en skikkelig desperat og lei og det er forståelig at dette kan gå ut over skoleprestasjonene dine. Og det er ikke greit at du ikke får nok søvn. Jeg vil derfor anbefale deg å ta en prat med kontaktlæreren din som kan ta dette opp med din foreldre og forsøke å få til en løsning. 

Eller du kan ta en prat med helsesykepleier, som sammen med deg kan finne en god løsning. Kanskje kan bruk av ørepropper være en løsning på kort sikt?

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no