Har nettopp fått mensen og vet ikke helt hva jeg skal gjøre med bind.

Hei

Så fint at du skriver om mensen og det du synes er vanskelig. Det er greit å lese litt om mensen og hva du kan forvente deg fremover. 

Mensen er blod og slimhinne som livmoren kvitter seg med. Denne slimhinnen har i vokst i livmoren fra sist man hadde mens. Slimhinnen vokser seg tykk og gjør seg klar for at et befruktet egg skal kunne feste seg og vokse. Hvis egget ikke blir befruktet vil denne slimhinnen dø og bli støtt ut, og man får mensen. Mensen kommer 2 uker etter en eggløsning.  Eggløsning er at et modent egg slippes ut av eggstokken og begynner sin vandring gjennom egglederen og ned til livmoren. En menstruasjonssyklus er tiden fra første dag i en mens til første dag i neste mens. Den er vanligvis mellom 25-35 dager.  

De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere. Hvis mensen er borte, og man ikke mistenker graviditet, gjør man sjeldent noe sjekk hos lege for å finne årsaken før mensen har vært borte i minst 6 måneder for unge kvinner.

Det å snakke med mamma eller en annen i familien om at du har fått mensen er lurt. Da kan du be om å få bind, og prøve ulike typer bind for å dinne ut hva som passer for deg. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, og be om bind her. 

Litt ettersom hvor mye du blør, kan du bytte bind ca.annenhver time. Det å sjekke om det har kommet mye blod kan være lurt. Når du skal kaste et bind, finner du først frem et nytt. Hvis det er pakket inn i plast, kan du rulle sammen eller brette det brukte bindet og pakke det inn i plasten til det nye! Da blir det godt pakket inn og du kan kaste det i vanlig søppel. Du kan også ta med deg en liten pose på do og pakke inn bindet i det, eller surre litt dopapir rundt. Men du må ALDRI kaste bind i do. Da kan doen tette seg. 

Her kan du lese mer om bind, tampong o.l.

Vennlig hilsen helsesykepleier