Jeg er mye redd og det er plagsomt

Jeg er mye redd Jeg er redd for å gå i butikken, det kan gå så mye galt og man kan gjøre så mye feil, folk kan tenke så mye dumt som jeg ikke har kontroll over. Det er ikke like stor rissiko å gjøre feil i butikken som det er å gjøre feil på skolen da, skolen er kjempeskummel. Men det er fortsatt skummelt nok til at jeg ofte unngår å gå i butikken, får litt panikk når jeg føler at det er «noe feil» eller om det skjer noe jeg ikke har planlagt. Det tar lang tid med skoleoppgaver, og de gjør meg veldig redd, fordi at det kan ikke være feil eller ord som kan oppfattes feil osv. Det er slitsomt, jeg orker går jeg tur men da unngår jeg steder der det er folk. Det er plagsomt, hvordan får jeg det bedre, de på skolen hjelper ikke, en ga meg bare en diagnose som ikke er riktig (panikkangst). Jeg får panikk når jeg har presentasjoner på skolen og når alt blir overwhelming, ikke bare uten grunn. Nå snakker jeg med noen, men jeg tror ikke at hun kan si om jeg har en diagnose eller ikke.