Jente 19 år. Koronatiden gjør at jeg ikke få møte kjæresten min.

Hei!

Det er helt normalt å kjenne på frustrasjon over koronapandemien, når du ikke får mulighet til å møte kjæresten din. 

Heldigvis er det mulighet til å ha kontakt ved å chatte  og skype. Det hjelper litt å få se hverandre og prate sammen, selv om man ikke får ha fysisk kontakt.

Det kan nok være en mager trøst, men det er mange som er i samme situasjon som deg i denne tiden. 

Vi trenger nok å være tålmodig litt lenger, men håpet vårt ligger i at flere blir vaksinert fortere. Dette avhenger av vaksineproduksjonen.

Det er viktig å forsøke å tenke positive tanker og være aktiv med ting i hverdagen. Vær med familien om du kan og vær med det antall venner du har mulighet til å treffe. Foreslå aktiviteter inne eller ute, som får tankene over på andre ting og bidrar til felleskap og opplevelse av at noe er normalt.

Å gå turer i skog og mark sammen eller møte å gjøre andre ting, bidrar til at man får tanken over på vanlige ting. 

Om det ikke blir tur til Indonesia i sommer, så bestem deg for å ha en plan B, som du kan planlegge allerede nå (så langt det er mulig), slik at sommeren kan bli en fin opplevelse.

Tenk også over hvor heldige vi er som bor i Norge i denne tiden, sett i forhold til mange andre land som har det mye verre. Det er kanskje en mager trøst, men det kan hjelpe litt å gi noen viktige perspektiver.

Føler du at du trenger å snakke med noen, kan du prate med familien din eller du kan oppsøke helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom. 

Jeg legger ved noen artikler som også kan være nyttig å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no