Klarer ikke snakke med noen om det hun sliter med av angst.

Hei

Jeg kan forstå at du kan bli litt stresset av tanken om å snakke med noen om det du sliter med av angst. Men jeg kan love deg at helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, har snakket med mange ungdommer om det du sliter med og derfor vil kunne hjelpe deg mye med det du sliter med. 

Når man sliter med mye angst, både panikkangst og separasjonsangst, er det lurt å ha noen å snakke med. Noen som kan hjelpe en til å få det bedre med seg selv. Helsesykepleier kan være en slik person for deg. Jeg håper derfor at du kan "tvinge" deg selv til å snakke med helsesykepleier. 

Du har ingenting å grue deg for. Helsesykepleier er der for å hjelpe elevene og hjelpe deg med det du sliter med. Et tips til deg er at viser helsesykepleier det du har skrevet til oss i ung.no, både det du har skrevet nå og det du skrev inn tidligere. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og det vil bli lettere for deg da du ikke trenger å forklare alt med ord. 

Det er lurt av deg å ha noen å snakke med om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Når du ikke føler at du blir tatt seriøst av din mor er helsesykepleier i hvert fall en person som vil ta deg seriøst. Jeg håper derfor at du kan ta deg selv på alvor og snakke med helsesykepleier om det du sliter med av angst og av sosiale problemer med dine venner/venninner. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no