Sliter med litt angst.

Hei

Det kan se ut som du tidligere har slitt med separasjonsangst, noe som mange barn og unge kan slite med men som ofte blir bedre når man blir litt eldre. Det kan se ut som denne angsten er blitt mindre hos deg når du har blitt eldre, men du opplever fortsatt litt uro og angst i andre situasjoner. Siden jeg vet veldig lite om denne angsten kan jeg ikke si deg noe om hva det kan være eller komme med råd til deg om hvordan du kan håndtere denne. Det jeg kan imidlertid kan råde deg til å gjøre er at du snakker med noen, som f.eks. helsesykepleier på skolen din, om denne uroen. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier og du vil sammen finne ut av hva dette handler om og legge en plan for at du skal få mindre angst og uro. 

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne gi deg mange konkrete råd her. Legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no