Jeg har vanskelig for å gjenkjenne og kommunisere med følelsene mine.

Jente, 16

Hei. Jeg har vanskeligheter med å gjenkjenne og kommunisere med følelsene mine. Jeg føler psykolog er bortkasta tid. Men jeg trenger å bli diagnosert. Å vite er bedre enn ikke å vite, og å ha et identifiserbart svar på en situasjon som får meg til å føle at jeg er ute av hodet, alene, misforstått av alle. Man må jo vite hva man sliter med for å kunne forbedre seg. Jeg føler jeg er rar, fordi jeg har hatt følelser av håpløshet, manglende evne til å takle egne problemer, enten er jeg Ikke interessert i noen ting ellers har jeg en usunn besettelse av ting. Jeg klarer ikke å gråte lenger. Jeg opplever endring i spisevaner, føler at ingenting har en betydning lenger, jeg får ukontrollerbare tanker som får meg til å skade meg selv, noen ganger er jeg sosial andre ganger ikke, umotivert, jeg kan ha det gøy? Men dt føles unaturlig ut. Hjernen min ikke kan bestemme seg på hvordan jeg skal føle meg. Mitt spørsmål er hva slags mental lidelse tror du jeg sliter med? Eller er dette normalt?

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du strever og at du har behov for å vite hva det er som gjør at du har det slik som du har det nå.

Jeg forstår at det er mange ting som du strever med og at du gjør så godt du kan for å mestre det.

Jeg kan dessverre ikke gi deg noen diagnose fordi at man trenger å snakke med helsepersonell som kan vurdere om de symptomene man har tilfredsstiller kriterier for diagnose.

Men ut fra det du beskriver så vil jeg anbefale deg å be om samtale hos helsesykepleier eller fastlegen din som kan hjelpe deg med å finne ut av om du kan ha en depresjon.

Der kan du si det du sier til oss. Selv om du føler det er bortkastet tid så kan det være til hjelp for deg å snakke med noen slik at du kan få hjelp til å få en oversikt over hva det er som gjør at du har det så vanskelig og da igjen kunne få hjelp til å gjøre noe med det. Det å sortere i tanker og følelser sammen med noen opplever mange som veldig nyttig.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt. Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 13.4.2021

Oppdatert: 13.4.2021