Sliter med selvmordstanker

Hei

Når man har vonde og vanskelige tanker blir det ofte vanskeligere når man ikke deler det med noen. Selvmordstanker kan oppleves veldig skummelt for den som har det og det kan derfor være lurt å snakke med noen om dette.

Ofte handler ikke selvmordstanker om et reelt ønske om å dø, men heller det at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger. Det er veldig forståelig at du ønsker å få det bedre!

Det at du tar kontakt med oss viser styrke og at du tar grep for å få det bedre. 

Kanskje kan du snakke med helsesykepleier på skolen din? Han eller hun har erfaring med å snakke med ungdom som strever på tilsvarende måte som deg. Kanskje holder det å snakke med helsesykepleier, eller du trenger å snakke med noen andre. Det kan dere finne ut av sammen. Du kan også kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det også mennesker som kan hjelpe deg. 

Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no