En gutt kommenterte kroppen min, jeg er så sint og lei.

Hei

Ja, jeg er helt enig med deg at slik kommentering på andres kropp og utseende er både ufint, frekt og fullstendig unødvendig. Og det er like sårende og kan skape kroppspress om en er tynn også. Og det er helt forståelig at du blir både sint og irritert, så det er bra at du får ut frustrasjonen, det hjelper. 

Samtidig er det veldig bra at du har en god måte å håndtere ditt sinne, ved at du aktivt går ut av situasjonen og forsøker å roe deg ned. Det er en veldig smart måte å gjøre det på. Når en er rolig, klarer en bedre å få oversikt over situasjonen og håndtere den på en fornuftig måte. 

Men jeg forstår at du blir ekstra irritert om du opplever at de voksne ikke reagerer når slike episoder som du beskriver her oppstår. Og om du oppfatter at en lærer også har kommet med kommentarer som gir deg følelsen av kroppspress, forstår jeg at dette skaper sterke reaksjoner hos deg.

Jeg synes derfor du skal forsøke å si i fra til din lærer om hvordan du opplever det hele og hva det gjør med deg, for slik skal du ikke ha det. Skolen har ansvar for å sørge for at du har det bra på skolen. 

Samtidig tenker jeg at en lærer ikke med vilje ønsker å få deg til å føle på et kroppspress? Men kanskje hadde andre baktanker og bekymringer ved å snakke med deg om han synes du er litt tynn? Det er dessverre slik at noen unge er for tynne fordi de har en spiseforstyrrelse, og det er helt umulig å få avslørt dette om en ikke spør. Kanskje det var dette din lærer var bekymret for? Hvis du kan tenke slik, blir du kanskje ikke så sint? De kan jo ikke vite at dette ikke gjelder deg.

Og snakk med de hjemme. Om du opplever dette som mobbing?  Da er det viktig at du har støtte fra dine foreldre og sammen med dem tar dette opp med skolen. Det er bedre å ta slike saker opp før de utvikler seg til enda mer og denne gutten får det enda verre. For det høres ikke ut som han heller har det så bra om han ikke har venner og stadig holdes utenfor. Så jeg tenker nok at han også trenger hjelp til å få det bedre på skolen og sosialt? 

Og ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen. Det hjelper å snakke med noen når en opplever episoder som gjør en så opprørt og sint som du beskriver her. Når en har fått roet seg og kan tenke litt klarere, kan en sammen finne gode løsninger. Og kanskje finne en måte å tenke om denne gutten og det som skjedde slik at en kan løse det på en måte som unngår at slike episoder gjentas og alle får det bedre. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no