Hvordan komme over kjærlighetssorgen?

Hei!

Jeg skjønner at dette er vondt og vanskelig så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Mitt best tips er å gi deg selv lov til å føle akkurat det du føler. Hvis du er sint eller lei deg, ikke prøv å gjemme eller glemme disse følelsene. Gråt hvis du vil og skrik hvis du må. Det å prøve og dytte vekk følelser gjør bare vondt verre. Det kan føles lettere og mindre vondt å bare ignorere de, men det gjør hele prosessen tyngre og lengre.  

Samtidig er det viktig at denne sorgen ikke tar over hverdagen din. Kanskje du kan sette av litt tid på kvelden hvor du skriver eller snakker med noen om det du føler? På den måten får du utløp for tankene dine og kan rense hodet ditt før neste dag. På dagtid vil jeg anbefale deg å distrahere deg selv med interesser og mennesker du trives med. Kanskje du kan lage en liste over gode minner du vil skape over de neste ukene eller månedene? Dette kan være ting du har hatt lyst til å gjøre, men aldri har tatt deg tid til. Vær kreativ! Dette er en fin måte å minne deg selv på at livet ditt er fullt av glede selv om personen du sørger over ikke er kjæresten din. Det aller viktigste er at du er tålmodig med deg selv! Det kan ta tid, men du kommer ut på andre siden sterkere og med mer kjennskap til deg selv. Jeg sender deg mange varme tanker og klemmer :) 

Det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no