Pause med kjæresten etter 2 år. Alt gjør vondt, hva skal jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår så godt at dette er vondt og at du føler deg både alene og forvirret. Det å ha kjærlighetssorg er noe av de vondeste vi mennesker kan oppleve. Når man står i det føles det utrolig vanskelig og ganske så håpløst. 

Det er jo ekstra vondt når du ikke har fått snakket skikkelig med henne heller. Jeg tenker at du må få snakket med henne. Etter et så langt forhold så er det ekstra viktig å få snakket ut om hva som er grunnen til dette. Det kan gjøre det litt lettere for deg å komme deg videre også.  Du kan jo gi henne litt tid og si at du gjerne vil snakke når en ukes pause har gått. Avtale tidspunkt for å møtes. Skulle hun fortsatt ikke ville snakke, så skriv det du tenker og føler til henne. 

Skulle det bli sånn at det blir slutt mellom dere, så er det gode råd til deg i denne artikkelen her. Les denne og ta til deg de gode rådene der. 

Du sier noe om at du ikke vet om du takler dette og ikke vet hvordan leve, men heller ikke vil dø. Det er heller ikke uvanlig å få slike tanker når alt føles håpløst. Det er ingen løsning å forsvinne og du vil komme deg igjennom dette. Mange føler seg til og med enda sterkere etter å ha kommet seg gjennom en sånn periode. Vet det er vanskelig å se nå, men det blir bedre.

Du føler deg helt alene og jeg tenker at det skal du ikke være. Ta kontakt med Helsesykepleier på skolen, Helsestasjon for ungdom/gutter eller en annen voksen du stoler på. Det hjelper alltid å snakke om det. Da kan du få sortert tankene dine, få støtte, omsorg og kanskje noen god råd. 

Det finnes også flere hjelpetelefoner og chatter hvor du kan snakke anonymt med fagfolk som kan hjelpe. Se oversikt over flere av de her. 

Det kan også være veldig fint å snakke med de hjemme om dette. Om ikke dele alt, så fortell at du har det tøft. Godt med støtte hjemme også. 

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får hjelp til å komme deg gjennom dette. Jeg heier på deg! 

Med vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.