Jeg hater livet. Er sint.

Jente, 14

Hei jeg hater livet. Jeg er så sint fordi verden er et jævelig sted å leve. Du går først gjennom sånn 15 år med skole, jobber på en dritt jobb og dør. I tillegg må vi gå rundt på jorda i et helt liv og lure på om det finnes helvete eller no annet. Jeg føler meg fanget på denne drittjorda. Jeg kan ikke ta livet mitt fordi er som sagt redd for det som kommer etter, så hva gjør man da? Jeg er sur på mamma og pappa fordi de fødte meg inn i en så jævelig verden og jeg kan ikke gjøre noe med det. Før når jeg var barn var jeg glad og sånt men det var før alle problemene kom og før jeg innså at livet er dritt, og før folk begynte å presse frykt om et helvete inn i hodet mitt. (Ikke mamma og pappa, men på sosiale medier) Vet ikke hva jeg kan gjøre for å få det bedre, dette er på en måte et av de problemene jeg ikke kan løpe fra.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du strever. Når vi har det vanskelig kan vi oppleve håpløshet og få tanker som du beskriver her. Dette er vonde tanker å ha og jeg forstår godt at du blir frustrert og lei deg.

Jeg vil si til deg at ting vil bli bedre, selv om det nok ikke føles sånn akkurat nå. Det vi vet er at det hjelper å snakke om hvordan man har det og jeg vil derfor råde deg til å gjøre nettopp dette. Snakk med helsesykepleier på skolen din, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på.

Snakk også med foredrene dine. Foreldre ønsker det beste for barna sine og ønsker å støtte og hjelpe dem. Da er det viktig at de vet hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg.

Mange opplever nytte i å skrive ned tanker og følelser de har. På denne måten kan vi få avstand til problemene våre og på et vis distansere de fra oss selv. Det å skrive ned tanker og følelser kan oppleves terapeutisk.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 14.4.2021

Oppdatert: 14.4.2021