Jeg har så mange vanskelige tanker som sier at jeg skal gjøre ulike ting.

Jente, 16

Hei jeg er usikker på meg selv, jeg sliter med å spise mat. jeg har også hatt en de selvmordstanker og skadet meg en del. jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre jeg følger at jeg ikke har så mange å snakke med heller. det er en del tanker som går rundt i hodet mitt, om jeg må gjøre og hva jeg skal gjøre. hvordan jeg skal løse dette problemet vet jeg ikke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du skal ikke være alene om ha det slik du beskriver. Jeg anbefaler deg å be om hjelp fra fastlegen din eller helsesykepleier. Det finnes god hjelp og du fortjener å bli lyttet til slik at du kan få den hjelpen du trenger.

Når man har mange strevsomme tanker så kan det være veldig godt å dele dem med andre. Du vil da kunne få det lettere med tankene dine.

Jeg anbefaler deg å snakke med de voksne rundt deg. Om du synes det er vanskelig snakke om dette kan du vise det du har skrevet til ung.no. Eller sende en link fra dette spørsmålet til for eksempel foreldrene dine eller til en lærer.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 16.4.2021

Oppdatert: 16.4.2021