Fitta mi er veldig trang! Jeg får så vidt plass til en finger! Hva gjøre?

Hei!

Det er en del som strever med at skjeden kan føles trang. Men den har en enorm evne til å utvide seg. Tenk bare på at det er mulig at en baby kan komme ut denne veien. 

Kan det være at du tar i, at du ubevisst strammer musklene i bekkenet, idet du fører fingeren inn? Da blir skjeden trang og den kan nesten lukke seg. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» idet fingeren, og etterhvert penisen, føres inn. 

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Du skal slappe av, puste sakte ut og liksom slippe musklene ned idet du fører noe inn. 

For at det skal gå lett må du være kåt. Da er skjeden våt og utvidet. 

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Det er vanlig at skjedeåpningen og rompehullet er nær hverandre, slik du beskriver. 

Snakk med partneren. 

Mens du venter på god seksualitet med en partner, kan du glede deg over god seksualitet med deg selv. Det er det det beste grunnlaget for god seksualitet med en annen. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no