Jeg tenker ofte at jeg vil være alene!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Ja, det du beskriver er helt normalt, spesielt når du er 16 år. Mange opplever en blanding av å ville være alene og samtidig ikke føle seg helt alene. Det handler ofte om at du trenger tid for deg selv til å tenke og slappe av, men samtidig ønsker du å ha mennesker rundt deg eller vite at de er der for deg.

I tenårene skjer det mye både i hodet og følelsene, og det er vanlig å bli mer reflektert og opptatt av hvem man er. Derfor kan det føles litt motstridende noen ganger. Det å være alene kan være godt og nødvendig, så lenge det ikke føles som ensomhet du ikke ønsker.

Så lenge du fortsatt har noen du kan snakke med og ikke føler deg trist eller isolert over tid, er dette en helt vanlig følelse. Hvis det derimot begynner å føles tungt eller ensomt, er det lurt å dele det med noen du stoler på, f.eks. foreldre, rådgiver, lærer eller helsesykepleier.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier