Er jeg pornoavhengig?

Gutt, 18

Hei. Jeg har en mistanke om at jeg er på ferd med å bli pornoavhengig, jeg er jomfru å har runket til porno siden jeg var 13, i det siste har jeg begynt å sett på mer å mer ekstrem porno, som anal, transeporno og 3-kant, jeg er ikke homofil, jeg tenner ikke på andre menn og jeg føler meg tiltrukket av jenter. jeg har også fått problemer med å få ereksjon, de siste ukene har jeg ofte ligget i over en time å prøvd å runke men jeg får den enten ikke opp, eller så finner jeg ikke gleden i pornografien jeg ser på. jeg har en mistanke om at dette kan også ha noe med at jeg sliter litt med stress og røykeavhengighet. Jeg er også redd for at når jeg skal ha sex for første gang at jeg rett å slett ikke blir kåt. Håper virkelig at jeg ikke er pornoavhengig, isåfall hvordan kan jeg kureres for dette? Takk for svar på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det å se porno og runke er noe de aller fleste gutter gjør mye eller lita av når en kommer i puberteten. En kan kjenne seg ofte kåt og får lyst til å bli kjent med og eksperimentere med egen kropp og seksualitet. For noen betyr det at en runker ofte og ser like mye porno. Dette trenger ikke å bli et problem, men for noen kan det utvikle seg til å bli slitsomt.

Er det slik at en ikke får til å få ereksjon uten porno, at en ikke har tid til å være sammen med familie og venner og det ikke er så viktig med skole og jobb, kan det være at en har utviklet en avhengighet.

Du lurer på om stress og røyking kan spille en rolle. Stress kan gjøre at en føler seg dårlig og kjenner på mindre ork og energi. Røyking vil i seg selv ikke endre på sexlyst eller evne til å få ereksjon.

Du lurer på hvordan du kan få det bedre. Det første som er viktig å si, er at du kan få det bedre om du får snakket med noen over tid som du har tillit til. Vi skulle gjerne gitt et svar her som kunnet hjelpe deg med en gang, men for at du skal få til å endre adferd, er det både fint og viktig å snakke med noen ansikt til ansikt.

Et fint sted å starte, er helsestasjon for ungdom i kommunen din. Det kan oppleves vanskelig eller kjips å skulle snakke med noen om noe så privat og personlig, men der er de flinke til å få folk til å føles seg bra uansett.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 3.11.2022