Jeg har ingen venner i klassen og vil ikke være i klasserommet.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du synes du har det vanskelig på skolen. Du trives ikke i klassen, får anmerkninger, velger å komme for sent og så får du enda flere anmerkninger. Det er en vond spiral som det gjelder å komme ut av.

Du skriver at du ønsker svar på spørsmålene dine, men jeg kan ikke se noen spørsmål, så derfor filosoferer jeg heller bare litt rundt det du skriver, og tenker ut noen scenarioer som kanskje kan hjelper deg.

Jeg synes at du skal ta en prat med læreren din for å høre hva som kan gjøres for at du skal få færre anmerkninger. Du kan ikke få færre anmerkninger enn andre for de samme regelovertredelsene, men læreren kan kanskje hjelpe deg med å overholde reglene sånn at du får mindre anmerkninger.

Har du kommet i en klasse hvor du ikke har noen av vennene som du hadde på barneskolen i samme klasse? Vanligvis pleier barneskolen og ungdomsskolen å snakke sammen sånn at alle får en eller to eller tre av vennene sine med i samme klasse.

Du må kanskje gjøre noe selv for å føle deg velkommen i klassen. Være positiv og smilende, i stedet for negativ og sur. Jeg sier ikke at du er det, men det er mye lettere å like en smilende person enn en sur person. Og hvis du alltid holder deg for deg selv, ser i pulten eller ned i en bok, så blir du på en måte utilnærmelig. Folk tør ikke søke kontakt med deg. De tror ikke du ønsker det.

Du bør først og fremst snakke med foreldrene dine. De kan være med å snakke med skolen for å få gjort noen tiltak for bedre trivsel i klassen. Hvis klassen din preges av dårlig klassemiljø, så må læreren ta tak i det og gjøre noe med det. Dere skal tross alt gå på ungdomsskolen i 3 år til.

Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Spesielt hvis du har problemer utover det du beskriver her. Det er alltid nyttig og bra å snakke om de vanskelige tingene, de tingene som opptar tanker og følelser. Hun kan også hjelpe deg med det som kan høres ut som litt panikkanfall, at du stresser, glemmer å puste og får angst.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier