Typen min kommer for fort, hva gjør jeg=

Hei!

Jeg kan forstå at det kan være frustrerende når din kjæreste kommer for fort og når du selv nesten ikke har fått startet.

Det skal også sies at det er helt vanlig at unge gutter får en rask utløsning og at de ikke klarer å holde lenge igjen.

Dere må ha en samtale rundt dette viktige temaet slik at du har din partner med på endring. Det skal ikke være slik at det kun er han som får sin orgasme og utløsning og at det hele er over. Et samleie bør være et samarbeid mellom dere, og da er det fint om dere er trygge på hverandre og kan fortelle hva som er godt og fungerer.

Det er viktig å bruke lang og god tid til forspillet før selve penetreringen. Dette fordi jenta trenger tid til at skjedekanalen skal åpne seg og til å produsere sekret som smører og gjør skjeden våt og glatt.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Kanskje dere kan finne erogene soner på kroppene til hverandre, og bruke disse til å bli enda mer kåte? Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Anbefaler deg og din kjæreste å lese denne artikkelen: Tips til deg som kommer for fort. Der kan han få flere tips og råd hva som kan hjelpe for at utløsningen ikke skal komme så fort.

Noen har stort utbytte av å lære seg: Start-stopp-trening, ta en pause, fokuser på den du har sex med, trene bekkenbunnsmuskulaturen eller redusere følsomheten med kondom.

Det er viktig at dere ikke stimulerer hverandre for mye når du/dere merker at han skal komme, men avbryter berøringen og tar en pause for å holde lengre, selv om du sier at du ikke liker det.

Hjelp hverandre til å stoppe berøring og nærhet hvis dere merker dere kommer for fort. En kort pause hvor dere kjenner at ting roer seg ned, kan gi dere en restart som hjelper dere til å holde lengre.

Det kan også være verdt å forsøke med å ha en utløsning før dere skal ha sex sammen, slik at han ikke får utløsning etter kort tid. Forsøk dere fram sammen.

Håper at dette kan hjelpe dere til en større nytelse sammen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)