Har det vanskelig, men tenker at jeg bare er dramatisk

Gutt, 14

Jeg skal prøve å forkorte denne lange "sob storien" jeg har til hovedpunkt. Klarer ikke og navigere følelser (spesielt alt relatert til sint) Sliter med negativ tankegang som plutselig forsvinner den ene dagen kommer tilbake den andre. Har selv skadet før og tenkt selvmord (trist, i know) gjør ikke det nå, sånn halvveis ihvertfall. det er litt komplisert Klarer ikke og innrømme feil eller ta feil (jeg må jo være faen perfekt) hater kroppen min (veldig basic i know) føler meg veldig frakoblet fra verden, sånn det her skjer ikke eller at jeg drømmer alt opp tenker at jeg bare er dramatisk og at dette bare er hormoner, har tenkt slikt i litt over et år cirka alt dette med 2 andre personer som jeg må passe på fordi de er også så faen deppa ja jeg klarer også ikke å vise sympati empati eller hva faen det het. Det er sikkert mer jeg kommer på så jeg blir å kopiere koden så dere vet at det er meg. slapp av, blir ikke å gjøre noe mot meg selv. sverger Nesten redd for å sende dette egentlig...

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg, og du kan helt trygt sende oss spørsmål!

Det kan fort bli mye for oss når vi strever med mange ting, og også samtidig skal passe på andre som ikke har det noe bra. Veldig mange kan kjenne seg igjen i dette.

Selv om det er sant at hormonene kan boble og følelsene våre svinge mye i puberteten, så er det ikke meningen at du skal ha det sånn. Det er godt å høre at du selvskader mindre og har mindre selvmordstanker, men jeg vil uansett anbefale deg å snakke med noen!

Et godt sted å begynne er Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Det å snakke med noen er en god måte å få hjelp til å blant annet navigere i følelser, håndtere negative tanker og takle selvskading/ selvmordstanker. Der kan du også ta opp dette med hvordan hjelpe andre samtidig som du tar vare på deg selv.

Du kan gjerne skrive noe ned og vise frem, eller vise frem spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Lov meg at du snakker med noen!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 8.8.2025