Spørsmål og svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg forstår godt at du ønsker deg kjæreste, det er noe de aller fleste av oss gjør. Det føles trygt og godt, og du har alltid noen å være med, noen å snakke med. Noen som bekrefter deg, og alltid vil ditt beste.

Du kommer til å få kjæreste, det lover jeg deg. Samtidig så kan det være smart å slutte å lete, men bare la det skje når det skjer.

Noen ganger kan det føles som om alle andre har kjæresten bortsett fra deg. Sånn er det ikke.

Bare vær tålmodig, plutselig så skjer det, uten at du forventet det. På vgs får du mange nye bekjentskaper og venner. Det blir spennende, og kanskje finner du noen du forelsker deg i der?

Du beskriver deg selv som sykt kresen og at dette kan være et hinder for deg i å skaffe deg en fremtidig kjæreste.

Hvis man skal lære seg å like mat må man gjerne prøve den samme matvaren 10-15 ganger før man begynner å like det, og det er ganske mange ganger! Du må derfor bare bestemme deg og klare å holde ut.

Begynn med én matvare, f.eks ett pålegg, og bruk god tid på å lære deg å like dette. Prøvd det i ulike varianter og kombinasjoner. Først en veldig liten mengde, kanskje nesten kamuflert sammen med en annen matvare du liker, og øk gradvis mengden.

Når det blir et såpass stort problem og det går ut over selvfølelsen og forhold til egen kropp, så tror jeg du vil trenge hjelp av fagpersoner til å gå frem på riktig måte. Det jeg synes du skal gjøre, er å ta kontakt med fastlegen din aller først. Han kan hjelpe deg med å sjekke om det finnes noe tilbud i byen du bor i der en ernæringsfysiolog kan hjelpe. Han kan også vurdere om det bør tas noen blodprøver for å se om du har mangler på vitaminer og mineraler.

Det kan også hende at det er psykolog som trengs for å endre tankemønster rundt det å spise ulike matvarer (fastlegen din kan hjelpe deg med å vurdere dette).

Du kan også forsøke å google ernæringsfysiolog og byen du bor i, for å se om det er noen som driver privat i nærheten. Mest sannsynlig må du benytte deg av en privat ernæringsfysiolog, og det koster litt penger, men det er vel verdt det for å lære seg å like sunn mat en gang for alle?

Om du ikke finner hjelp noen plasser, vil siste mulighet være å oppsøke fagpersoner på Helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om det som opptar tanker og følelser. Det hjelper, tro meg:-)

Legger ved ulike artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no