Finnes det ulike måter å oppleve depresjon på?

Hei.

Så fint du deler med oss.

Depresjon kan oppleves på ulike måter. Vi er ulike og vil derfor reagere ulikt på belastninger vi opplever.

Noen kan bli veldig nedstemte og triste når de er deprimerte. Andre kan kjenne på et fravær av alle følelser og kjenne seg helt tomme. Andre igjen, kanskje spesielt gutter kan bli mer sinte.

Depresjon er mer enn bare å ha en dårlig dag. Er man deprimert har man kjent på å ikke ha det bra over tid.

Depresjon er en forstyrrelse i hjernen. Men i motsetning til mange andre sykdommer, vet man egentlig ikke så mye om hva som skaper problemet. Allikevel vet man noe.

Opplevelser spiller inn. En depresjon kan for eksempel bli utløst av at noen nær deg dør, at forholdet skranter eller at du du ikke får til ting på skolen. En vond barndom kan også gjøre deg sårbar for depresjon senere i livet.

Arv og hormoner kan også spille inn.

Går du å kjenner på strevsomme tanker og følelser og har en opplevelse av at du ikke har det bra, er det viktig at du sier fra til en voksen og får noen å snakke med.

Du kan absolutt spørre helsesykepleier på skolen. Om hun tenker at du har en depresjon kan hun hjelpe deg videre, om du trenger mer hjelp og utredning enn det hen kan gi.

Helsesykepleier kan ikke utrede deg og eller gi deg en diagnose. Da må du snakke med fastlegen din, som kan henvise deg videre til BUP. BUP står for barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk. Det finnes også privat-praktiserende psykologer fastlegen kan henvise deg til.

Om du strever psykisk er det også viktig å snakke med foreldrene dine, eller en annen voksen du stoler på. Om du synes dette er vanskelig er det også noe helsesykepleier kan hjelpe deg med.

Noen kommuner og skoler har også egne psykologer. Sjekk hvordan dette tilbudet er i din kommune. Det vil du også kunne få svar på hos helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier