Kjenner på utestenging på skolen og gruer meg til å gå på skolen, tips?

Jente, 17

Hei, i dag så skule me ha speling på skulen også eg sa til læren at eg ikkje har nokon og spele med og måte spele med den læren, er veldig kipt når det kjer og har vore sånt i mangen år, ska gå på denne skulen ite sommeren og, er redd for om at eg ikkje komme til og trives og grue meg til og gå på skulen kvar dag som eg hadde det på ungdomsskolen, er ikkje noko nytt men veit ikkje Kim eg kan snakke med om det, er så kipt at det har vore sånt i mangen år, alle sa til meg at det komme til og bli bedre på vgs, men føle nesten bare ut som det har blit verre blir ikkje mobba som eg blei på ungdomsskulen, men vill ikkje ha det sånt, vil ikkke gå på ein annen skule heller fordi då må eg ta 2 timer buss kvar dag og stå opp tidligt, slite med og vera med for mangen folk og så for meg så er denne skulen passelig, og vill ikkje gå i ein enda større skule. Veit kkkke ka eg ska gjer med det

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du ønsker hjelp.

Det er veldig strevsomt å grue seg til å gå på skolen og kjenne på utenforskap.

Dette høres veldig vanskelig ut, og skjer dessverre altfor ofte blant ungdom også på videregående skole. Jeg tror ikke de som eksluderer andre forstår hvor vondt det er og hvor store konsekvenser det kan få for de som er utenfor. Derfor tror jeg det er utrolig viktig å ta det opp som en generell sak hvor både helsesykepleier og lærere er involvert. Dette skaper et dårlig skolemiljø og fører til at de som blir utenfor får det vanskelig, akkurat som du forteller. Da har faktisk skolen et ansvar, ut fra opplæringsloven kap 12 å gjøre noe med det. Hvis det tas opp tidlig av skoleåret, kan skolen og helsesykepleier påvirke hvordan elevene kan oppføre seg så alle blir inkludert.

Så ta gjerne en prat med en voksen som du stoler på. Det er fint å dele de tankene du bærer på. Du kan også snakke med helsesykepleier på Helsestasjon for ungdom.

Legger ved noen artikler om blant annet følelsen av utestenging og noen flere tips og råd til å bli tryggere sosialt.

Ønsker deg en fin sommerferie og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 20.6.2025