Mange av vennene mine er ofte sammen på og etter skolen uten meg

Hei

Skjønner at dette ikke føles noe greit ut for deg.

Selv om du synes det er vanskelig å snakke om følelser så synes jeg at du skal si ifra til vennene dine. Si at du gjerne vil bli med å henge i skoletiden og etter skolen. Mer trenger du ikke å si. Og om de er dine bestevenner så synes i hver fall jeg at de skal ta deg med.

Det du og kan gjøre er å snakke med bare en av vennene dine og si at du føler deg utestengt. Kanskje det er lettere for deg?

Om det blir for vanskelig så synes jeg du skal si ifra til en voksen og bl om hjelp. Kanskje helsesykepleier på skolen eller en lærer. Eller en av dine foreldre.

Håper dette var til hjelp og jeg håper at det ordner seg for deg

Vennlig hilsen helsesykepleier