Jeg sliter veldig med å gjøre ting, hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, jeg sliter veldig med å gjøre ting. Og det høres sikkert rart ut men for eksempel hvis jeg skal stå opp om morgenen så kan det ta meg flere timer før jeg klarer å reise meg opp av senga. Det er en liten stemme i hodet mitt vær gang jeg må gjøre noe sånt, som feks stå opp, dra på skolen, fikse meg, osv. hjernen min vil at jeg skal gjøre de tingene men kroppen min klarer det ikke. Jeg vet ikke hvordan jeg kan forklare så det er lett å forstå men, det er som at hjernen min sier «gjør det» «bare reis deg» «dra på skolen nå» osv. men jeg klarer bare ikke. Jeg har ikke sagt det til noen fordi jeg tror ikke noen vil forstå. Akkurat nå sittet jeg i sengen min fordi jeg klarer ikke å bare stå opp å ordne meg også dra på skolen. Selvom jeg skulle vært på skolen for nesten 3 timer siden. Hva er det som skjer med meg? Og hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei!

Så flott at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at dette plager deg, og at det gjør hverdagene dine vanskelige.

Det er dessverre ikke mulig for oss i ung.no og gi deg et godt svar på hva som skjer med deg og hvorfor det er så tungt å komme i gang med ting, men det er mange som kan oppleve dette i perioder.

Noen ganger kan det handle om at vi har lite energi, vi kan mangle motivasjon, vi kan føle oss triste eller grue oss veldig til noe. Jeg vet ikke om du kan kjenne deg igjen i noe av det?

Jeg vil anbefale deg at du snakker med noen om det. Du kan gjerne vise frem spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no som et utgangspunkt, og så kan dere snakke mer ut fra det. Jeg synes du forklarer det fint, selv om det er vanskelig å gi deg et godt svar ut fra informasjonen i spørsmålet.

Du kan bestille en time hos fastlegen din, da kan du også få tatt blodprøver for å se om du for eksempel mangler noen vitaminer som kan gjøre at du får lite energi. Eventuelt kan du oppsøke Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 22.4.2025