Jeg sliter med å finne glede i livet mitt

Jente, 13

Jeg har nettopp begynt på ungdomskolen og jeg har ikke mye lekser eller noe., men jeg sliter med å finne glede og føler meg ganske støkk i livet. Jeg har ikke mye lekser, jeg har fine venner å være med og har en god og fin familie. Jeg pratet med mamma og hun sa at jeg må finne små fine ting i hverdagen. Så jeg prøvde men det hjelper ikke. jeg føler meg så støkk. Jeg våkner er på skolen hele dagen og drar hjem til middag lekser og så legger jeg meg. er med venner iblandt og da er jeg glad men med en gang er alene blir jeg trist og føler meg sltien og støkk igjen. I dag da jeg gikk til skolen så jeg vennene mine og knakk sammen helt. jeg begynte og grine og var så inmari sliten. vi har egentlig temauke vi skulle egentlig kle oss ut som motsatt kjønn men jeg orket ikke jeg klarer ikke mer men kan heller ikke bare droppe og dra på skolen. og i helgene er jeg bare på rommet fordi jeg ikke okrer noe annet og prøver å mentalt gjøre meg klar til en ny uke. hva bør jeg gjøre?

Hei,

ja det høres ut som om du ikke er helt deg selv og at du er sliten og har lite motivasjon. Sånn er det i perioder. Det går som regel over men noen ganger må vi få hjelp og å snakke med noen.

Det er så bra at du har snakket med moren din.. Hun forsøker å støtte deg og hjelpe deg med å finne tilbake til den du pleier å være og det er veldig fint.

jeg syns du skal også snakke med helsesykepleier om det du sier til oss. VIdere kan det være lurt at du går til legen din - det kan moren din hjelpe deg med - og ta noen blodprøver og se om kroppen din har det bra. Noen ganger kan mangel på vitaminer og jern eller hormonene våre lage en ubalanse som kan gi symptomer som du beskriver.

Det å være tom og sliten er ikke godt og det går utover hverdagen vår og ofte også relasjonene våre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Jeg sender deg en god klem

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 29.9.2026