Hvorfor blir jeg aldri skadet?

Gutt, 15

Hei, trener opp til 9 ganger fotball i uken og blir aldri skadet har aldri hatt en skade, de andre på laget er jo skadet hele tiden, hva tror dere kan være grunne til at jeg ikke blir skadet?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Så flott at du ikke har blitt skadet! Det er mange ulike faktorer som vi både kjenner til og som vi ikke kjenner til som kan gi skader. Nok hvile/ restitusjon er viktig for å unngå skade, samt en sterk kropp som tåler belastningen. Nok mat og søvn sammen med god oppvarming før spill er også viktig, og at du ikke trener for mye for fort.

God trening videre!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 6.11.2023