Mamma og stefar drikker og krangler høylytt. Jeg har det ikke bra hjemme.

Hei

Det høres vanskelig ut å ha det slik. Det er ikke greit at mamma og stefar snakker stygt til deg. Det er heller ikke greit at de drikker og krangler så høylytt at du våkner av det. Sånn skal man ikke ha det når man er ungdom!

Dersom du blir vekket midt på natten av krangling så kan du ringe til Alarmtelefonen for barn og unge. Du kan også chatte med dem anonymt og sende dem sms. De er døgnåpne så man kan ringe dem alle tider på døgnet - også midt på natten. 

Om du blir snakket stygt til og noen ganger blir vekket om natten av bråk så er det ikke rart at du føler du ikke har det bra hjemme. Det er normalt å reagere på dette.  Kanskje du blir nervøs, på vakt, sliten eller fortvilet? Eller kanskje du mister selvtilliten og føler at de voksne ikke bryr seg eller at de ikke er glad i deg? Alle har rett til å bli behandlet med respekt - også ungdommer!

Alkohol kan gjøre at enkelte mennesker mister alle hemninger og gjør og sier ting de ikke ville gjort om de var edru. Også er det ofte vanskelig å snakke med dem etterpå fordi de kanskje ikke husker så godt det de har sagt eller gjort. Men det fratar dem ikke ansvar. Man har ansvar for hva man gjør og sier også når man er full. Det høres både ubehagelig, slitsomt og skremmende ut å bli vekket om natten av krangel. De fleste ville reagere på det.

Er det mulig å finne et rolig øyeblikk på dagtid der du kan snakke med mamma om hvordan du har det? For noen kan det nytte å si ifra direkte til den forelderen det gjelder. For andre nytter dette ikke og da kan det være lurt å finne noen andre å snakke med. 

Har du noen andre i familien du kan si ifra til? Har du en pappa du kan snakke med - eller noen andre voksne rundt deg som du kan stole på? 

Kanskje det kunne vært ok for deg å få snakket med noen utenfor familien om dette? 

Når du ikke har det bra hjemme så kan helsesykepleier på skolen være en bra person å snakke med. Helsesykepleier snakker ofte med ungdommer om vanskeligheter hjemme. Noen ganger kan helsesykepleier også snakke med foreldre for å se om ting kan bli bedre. 

Ellers er det også mulig å snakke med familievernkontoret dersom ting er vanskelig hjemme. 

Det er bra at du sier ifra om hvordan du har det her på ung. Jeg håper at du også får sagt ifra til noen i nærheten av deg som kan hjelpe deg, for du skal ikke finne deg i å ha det sånn du har det nå. Det er bra at du reagerer på det, for det høres ikke greit ut. 

Med vennlig hilsen Psykolog på Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no