Det har skjedd noe som jeg ofte tenker på.

Hei

Så fint at du skriver til oss og ber om råd. Det er synd å høre at du blir lei deg når du tenker på dette. Du skriver ikke hva det er du tenker på som gjør deg lei deg og sint, men jeg antar det er noe som kanskje er vanskelig å snakke om og dele med andre.

Når vi har påtrengende tanker og vonde minner vet vi at det kan hjelpe å dele disse med noen. Ved å dele hvordan vi har det kan vi føle oss mindre alene og vi får satt ting i perspektiv. 

Mitt råd til deg er derfor at du snakker med foreldrene dine om dette. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no