Hva kan være en god mengde å drikke første gangen?

Hei

Om du har bestemt deg for å drikke alkohol for første gang, er det viktig at du går forsiktig frem. Det virker som om du allerede er opptatt av å ta vare på deg selv, og det er bra - fortsett med det.

Først og fremst vil vi oppfordre deg til å velge drikkevarer med en lav alkoholprosent, som f.eks. øl/cider/rusbrus fremfor vin, brennevin og lignende. Drikk i et jevnt og sakte tempo, spis godt på forhånd, og drikk gjerne også noe alkoholfritt ved siden av. Sannsynligvis vil du merke effekt av ganske få enheter, kanskje 2-3 stykk. Tross alt er det jo ikke om å gjøre å bli full; det er mye smartere å tenke at du gradvis skal erfare hvordan alkohol virker, og hvor godt du tåler det. Så kan du heller vurdere om du ønsker å øke litt og litt fra gang til gang.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no