Sliter med noe som kan minne om konsentrasjonsvansker.

Hei

At du ikke får med deg ting sosialt og opplever deg selv som forvirret tenker jeg kan handle om at du sliter litt med konsentrasjonen. Jeg vet veldig lite om deg og kan ikke si nøyaktig hva du sliter med eller hvorfor men jeg mener at det du beskriver å slite med her kan minne en del om konsentrasjonsvansker. Årsaken til dette kan være så mange og sammensatt. Det kan f.eks. handle om mye tankekjør, opplevd stress, hormoner eller en kombinasjon av disse. 

Det jeg håper du kan gjøre er å snakke med noen om det du sliter med. Dersom du snakker med f.eks. fastlegen din og/eller helsesykepleier på skolen din kan du få hjelp til å finne ut hva du sliter med, hvorfor du sliter med dette og hjelp til å få det bedre med deg selv.

Det finnes løsning på det du sliter med. Det beste løsningen og det første steget mot bedring er om du snakker med fastlegen din og helsesykepleier på skolen der du går. 

Jeg legger ved noen artikler her, blant annet om konsentrasjonsvansker, grubling/tankekjør og om det å oppsøke hjelp. Jeg håper at du kan kikke litt på de. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no