Sliter med konsentrasjonsvansker og rastløshet.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Mange kan oppleve både konsentrasjonsproblemer og rastløshet uten at det betyr at dette kommer av en psykisk lidelse. Det kan gjøre det men det trenger ikke å gjøre det. For de aller fleste er dette forbigående symptomer men jeg anbefaler deg likevel å snakke med noen igjen om det du sliter med av både hyperaktivitet og konsentrasjonsvansker.

Når du opplever at det du sliter med påvirker skolegangen og livet ditt bør du snakke med noen. Jeg anbefaler deg å snakke med f.eks. dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du forstå at du sliter med konsentrasjon og rastløshet og de vil hjelpe deg både finne ut av hva dette handler om og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du fikk svar på det du lurte på selv om jeg ikke kunne gi deg svar på hvorfor du har konsentrasjonsvansker. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no