Sliter med stemmehøring.

Annet, 13

Jeg er veldig ofte i mye distress og sliter med PTSD men det siste året har jeg begynt å hallusinere ting, mennesker og stemmer forran meg, det føles så ekte jeg er usikker på om det kanskje er det, men uansett andrw rundt meg ser og hører dem ikke det er bare jeg. De er der nesten hele tiden hver dag og de stemmene går meg på nervene! De er i hodet mitt og bestemmer over meg og kontrolerwr meg. Jeg føler mwg ikke bra og er velsig forvirret men jeg har da begynt å bli vant til dem. I følge venner så kan jeg helt tilfeldig bare si «Han sa det, det er han som ba meg!» Jeg snakker som oftest om stemmen i hodet. Jeg er redd jeg er blitt gal. Jeg aner ikke hva som skjer men dette er ikke første gang, da jeg var 8-10 hadde jeg også «hallusinatsjoner» som folk forteller meg de er. Hjelp vær så snill.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med stemmer i hodet så tenker jeg at det er viktig at du snakker med noen om det du sliter med av stemmehøring.

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du hvorfor du hører slike stemmer eller har slike hallusinasjoner, men jeg vet at det ikke er bra å ha det slik over lang tid. Det du derfor skal gjøre er å snakke med noen voksne om dette. Vis gjerne de voksne du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no eller skriv noen flere notater om det du sliter med av stemmer og vis så dette til de du snakker med.. Da vil de bedre forstå hva du sliter med av angst og stemmer og da vil de lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Dine foreldre kan ta deg med til fastlegen din og legen kan så henvise deg til BUP for samtaler og behandling. Dine foreldre kan også hjelpe og støtte deg når du har det vanskelig og oppsøker hjelp. Dersom du allerede har en behandler, ved f.eks. BUP, anbefaler jeg deg å snakke med han/henne og vise han/henne det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta f.eks. et skjermbilde av det du har skrevet her til oss og vis så dette bildet til de du snakker med.

Ikke gå alene med det du sliter med av stemmehøring og angst! Snakk med de voksne jeg har anbefalt deg her og vis de bildet av det du har skrevet. Da vil du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.11.2023