Har ikke truffet venner pga. at foreldrene er redd for korona.

Hei

Løsningen for deg er i hvert fall ikke at du fokuserer på slanking. Da kan du risikere å utvikle en spiseforstyrrelse, som er en alvorlig psykisk lidelse.

Mange har det vanskelig i koronatiden! Mange har foreldre eller andre i familien som er redd for å bli smittet og mange unge har derfor over tid hatt liten kontakt med sine venner og venninner. Mye slik det du forteller om her. 

Forhåpentligvis vil dine foreldre snart blir vaksinert slik at du kan være mer sosial med dine venner. I påvente av det håper jeg at du kan ringe og chatte med dine venner og venninner. Du vil ikke være til byr for dem. Det er jeg helt sikker på. De vil helt sikkert sette pris på at du tar kontakt med dem og snakker med dem. 

Du må gjerne trene og være aktiv. Det er bra for deg. Men du må også spise normalt og tilstrekkelig. I og med at du skriver her at du løper "hele tiden", sikker hver dag, og veier maten, så tenker jeg at du nok har fokus på slanking og vektnedgang. Dette bør du snakke med noen om slik at du ikke risikerer å utvikle en spiseforstyrrelse. Snakk med helsesykepleier på skolen din og fastlegen din, og vis gjerne helsesykepleier og legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen finne ut om du kan være i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse, og dere vil samme legge en plan for at du skal få et mer normalt forhold til mat, kropp og vekt. 

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no