Klarer ikke å fokusere, hva er galt med meg?

Jente, 15

Hei! De siste 7 månene ca har jeg hatt utrolige problemer ved å sove, lære, sitte stille, fokusere, glemmer ting, soner ut hele tiden osv. Jeg klarer aldri å sove lengre selv om jeg legger fra meg telefonen. Jeg bare ligger og tankene mine spinner rundt i hodet mitt. På skolen klarer jeg verken å lære, fokusere osv. jeg hører det læreren sier men jeg er en helt annen plass og tenker på alt annet, men med en gang jeg prøver å fokusere på det læreren sier begynner jeg å tenke på andre ting igjen. Når folk snakker til meg soner jeg helt ut og klarer aldri å huske ting. Glemmer hva jeg skal, hvor jeg skal, hva jeg skal handle på butikken f.eks. Hva er galt med meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Jeg kan dessverre ikke gi deg et sikkert svar på hva dette kan være, da vi ikke setter diagnoser. For å være sikker tenker jeg det er lurt at du snakker med fastlegen din.

Likevel er det slik at når vi er engstelig og har mye uro så kan vi føle oss ukonsentrerte og få vansker med oppmerksomheten. Vi kan føle oss fjerne og glemske.

Mitt råd til deg er å snakke med noen om dette. Når vi har det vanskelig hjelper det ofte å sette ord å hvordan vi har det. Du kan for eksempel snakke med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen, helsestasjonen for ungdom, eller en annen voksen du stoler på.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 19.4.2021

Oppdatert: 19.4.2021