Er det mulig å få lysere stemme?

Hei

Stemmen endres i løpet av puberten hos både gutter og jenter. Hvor mørk stemme du får bestemmers av genene dine? Har noen i familien din mørk stemme? Da er det sannsynlig at du arvet stemmen fra dem. 

Det er vanlig å bli usikker på seg selv i puberteten. Ofte tar det tid å venne seg til endringene som skjer i kroppen. Kanskje du tenker for mye på stemmen din? Det kan hende at andre ikke synes du har mørk stemme? Jeg er uansett sikker på at du har en flott stemme og at du vil venne deg til den med tiden. 

Jeg vet ikke om noe du kan gjøre for å få lysere stemme, men du kan evt kontakte fastlegen for en sjekk og vurdering. Da kan du evt hevnvises til en øre- nese- hals spesialist eller få henvising til en logoped for å lære deg å bruke stemmen riktig. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen for å få hjelp til å feks akseptere stemmen din og snakke om puberteten. 

Ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no