Legger man på seg annerledes om man spiser usunt?

Jente, 16

Hei, jeg er en jente på 16 år, jeg mistet 30% av kropsvekta mi på 4/5 måned av anorexia, nå jobber vi meg vekk fra det. Spørsmålet mitt er at legger jeg mer på meg av og spise usunne kcal som for eksempel (is,sjokolade eller kake) enn de mer sunne kcal som (nøtter, avokado, og olje) blir ekstremt redd når jeg må spise i et kaloriovetskudd så dette gjør meg redd. Tenker at de usunne kcal gjør at jeg blir mer tykk i fjeset, lår, rygg og mage enn de sunne kcal, er dette sant eller er det det samme hvilket kcal du spiser for og legge på deg på samme måte? Håper på svar fort, tenker mye på dette

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg er glad for å lese at du får hjelp.

En kalori er en kalori uansett hvilken type mat det er. Du vil derfor ikke legge på deg annerledes av kake sammenlignet med nøtter. Det som er viktig når man er undervektig og skal opp i vekt er å spise nok energi slik at kroppen kommer tilbake til en sunn normal vekt s raskt som mulig. For å få nok energi i måltidene kan det være en god ide å spise sjokolade, is og kake til for eksempel dessert eller til mellommåltider. Vi som jobber med spiseforstyrrelser anbefaler daglig dessert, is og lørdagsgodt slik at det blir nok næring og ikke minst at man lærer seg å spise det som er normalt for ungdommer.

Jeg ønsker deg lykke til videre i behandlingen.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 25.4.2021

Oppdatert: 25.4.2021