Jeg tror jeg er deprimert, og vet ikke hvordan jeg skal si det til foreldre

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Om du er deprimert, er det veldig viktig å si det til noen slik at du kan få hjelp. Noen ganger hjelper det bare å få sagt det for å få det bedre, andre ganger trenger man mer profesjonell hjelp som for eksempel psykolog. 

Om du ikke tør å snakke med foreldrene dine, vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier vil ta deg på alvor, og det er jeg helt sikker på at foreldrene dine også vil gjøre. 

Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig, og kan hjelpe deg. Helsesykepleier har taushetsplikt, så det er ikke nødvendigvis sånn at hun må snakke med foreldrene dine, men helsesykepleier kan også hjelpe deg å snakke med foreldrene. 

Som jeg skrev innledningsvis er det viktigste å snakke med noen. Noen ganger holder det med foreldre, andre ganger kan det holde med helsesykepleier, men i noen tilfeller må man henvises videre til psykolog :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no