Jeg lurer på om jeg har angst ellerno...

Jente, 13

Hei, jeg lurer på om jeg kanskje har angst. Jeg har søkt litt, men jeg er ikke sikker. På mandag når jeg dro fra mamma til pappa begynte jeg å gråte, og det gjør jeg aldri. Jeg har skilte foreldre, men jeg har hatt det i noen år og det har egentlig ikke vært noe problem. Jeg har det kjempe bra hos både mamma og pappa så det var litt rart. Jeg er annenhver uke hos dem, så det er jo ikke så lenge og de bor nerme hverandre så jeg kan besøke dem når jeg vil. Jeg får vondt i hode når det er stille og jeg får vondt i brystet (det føles som hjertet) når jeg skal legge meg (av og til). Jeg er kjempe redd for at noen jeg kjenner skal dø eller at jeg skal dø. Jeg er redd for mørket og av og til så banker hjertet mitt kjempe raskt og hardt. Jeg blir litt svimmel av og til, men ikke så ofte. Av og til så begynner beinet mitt og riste veldig mye og jeg kan ikke kontrollere det. Jeg vet ikke helt hva spørsmålet er, men har jeg angst eller noe sånt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 13 år

Så bra at du skriver til oss. Det høres ut som om har det vanskelig innimellom og det beste du kan gjøre da er å fortelle og beskrive hvordan du har det. Akkurat som du gjør nå.

Jeg syns du beskriver veldig godt hvordan ting er for deg og det første jeg vil si til deg er at det går å få hjelp.

Jeg kan ikke si om du har angst eller ikke. Det må man utrede og finne ut av hos en spesialist. Men det betyr ikke at det er angst du har...

Du beskriver at du "egentlig" har det bra og jeg tolker det til at du egentlig ikke vet hvorfor du har det som du har det innimellom. Det høres helt normalt ut og slik er det for alle. Det er mye som skjer i kropp og sjel i den alderen du er. Og noen ganger så er det ikke alltid en forklaring. Samtidig som det er en forklaring noen ganger.

Livet går opp og ned og innimellom så kan man ha det som du har det uten at det betyr at man er syk. Men man trenger hjelp å snu tankene og sette ord på ting.

Det kan du få hjelp til av en voksen. Kan du snakke med mamma eller pappa om hvordan du har det? Ellers tenker jeg at helsesykepleier på skolen er en person som er god på akkurat det du beskriver. Helsesykepleier kan også få deg videre til annen hjelp hvis det er behov for det.

Håper det var svar på ditt spørsmål :)

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg masse, masse lykke til videre! Dette vil gå helt fint og du vil fikse det :)

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 1.5.2021

Oppdatert: 1.5.2021