Er vannmelon sunt?

Hei

Vannmelon er både sunt og godt og noe du absolutt kan spise hver dag. I tillegg til mye vann inneholder vannmelonen også mye næring og spesielt mye antioksidanter som er bra for kroppens immunforsvar.

Hvor mye vannmelon du bør spise per dag må være opp til deg selv. Spiser du veldig mye, vil du også oppleve å måtte tisse mye pga. det høye vanninnholdet, noe som kan være plagsomt. Som all annen frukt kan du også få vondt i magen dersom du overdriver inntaket.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen