Har hatt mange uønskede tanker i det siste

Jente, 20

De siste månedene/året, har eg hatt mange uønskede, forkjellige tanker. noen av de går ut på at eg ser for meg (seksuelt) meg selv med personer jeg overhode ikkje kunne tenkt meg. dette er feks være menn på jobben,treneren min, stefar osv. dette synes eg er SKIKKELIG ubehagelig, spesielt da eg har kjæreste. Jeg er i et lykkelig forhold med en fyr, vi har vært sammen i snart 2 år. Jeg kunne ikkje tenkt meg et liv uten han, han er det beste som har skjedd meg. Det er så ubehagelig å disse tankene, for de dukker opp så ofte. Ka betyr dette? (Ikke noe med forholdet å gjør).Andre vonde tanker som dukker opp handler om at eg forestiller meg at eg er stygg mot noen (i form av skade). Dette er tanker jeg har om folk eg virkelig er glad i (familien, barna, kjæreste). Dette er noe som er helt uaktuelt, eg vet eg aldri kunne skadet noen. Kan desse tankene ha noe med min angst/depresjon å gjør? Kan det være en slags «tvangslidelse» å tenke dette? (Min største frykt er å miste partner/familie)..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Det du beskriver er faktisk ganske normale tanker som de fleste av oss kan ha. En tanke er nemlig bare en tanke og reflekterer ikke nødvendigvis virkeligheten.

Selv om vi på ung.no ikke setter diagnoser kan de tankene du beskriver her tenkes å falle innunder det vi kaller for tvangstanker. Tvangstanker beskrives gjerne som påtrengende, uønskede tanker som gir ubehag. Ofte, men ikke alltid, utføres tvangshandlinger for å nøytralisere eller dempe ubehaget som tvangstanker fører med seg.

Individet kan oppleve at tvangen omhandler temaer som er viktige for det, for eksempel partner og familie.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om dette, da vi vet at det å sette ord på hvordan vi har det hjelper oss å få det bedre. Kontakt gjerne fastlegen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 7.5.2021

Oppdatert: 7.5.2021