Jeg har et vanskelig forhold til mat. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Hei. Jeg er litt usikker på om dette egt kan gå under som spiseforstyrrelse men ja. Mitt forhold til mat er ikke så veldig bra og det har det egt aldri vært, jeg har alltid vært kresen å driver å går inn i perioder hvor jeg bare klarer å spise 1-3 forskjellige retter. Etter at jeg ble sendt på instu (mot min vilje) har forholde mitt til mat blitt værre, de på instu ga meg aldri ordentlig mat så noen ganger kunne jeg på flere dager uten ordentlig næring. For tiden har jeg egt aldri matlyst, men jeg kjenner jeg blir veldig dårlig når jeg ikke har spist på flere timer. Men jeg er alltid litt kvalm/uggen å har ikke lyst på mat, alle sier det går over hvis jeg spiser men det gjør d ikke. Jeg får vondt i magen hvis jeg spiser, men jeg får også vondt i magen hvis jeg ikke gjør det. Hva er galt og hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Trist å høre at du har et vanskelig forhold til mat og at dette går utover helsa de. Det er ikke noe godt å gå rundt å føle seg kvalm, og dette er absolutt noe du bør ta tak i da det du beskriver kan tyde på at du har/er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om dette. Enten helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Han/hun kan hjelpe deg og sette deg i kontakt med riktig helsepersonell som kan følge deg opp og hjelpe deg med kostholdet ditt.

Spesielt i den alderen som du er i nå er det viktig at du får i deg nok energi og næring slik at kroppen din kan utvikle seg slik som den skal. Gjør du ikke det, kan det gå utover utviklingen din og i verste fall føre til sykdom.

Jeg legger ved to nyttige artikler som forklarer mer om spiseforstyrrelser og hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 6.5.2021

Oppdatert: 6.5.2021