Hva burde jeg gjøre når jeg krangler mye med kjæresten min?

Hei

Så bra at du søke råd og hjelp. Jeg forstår at det er både vondt og vanskelig å krangle mye og oppleve at han ikke forsvarer deg med tanke på hans venner. 

Samtidig vet jeg at du kan få det bedre. 

• Forsøk å snakke ordentlig sammen om dere to. Gjør dette når dere er venner og ikke krangler. Da er det mye lettere å få til en god samtale som ikke ender med diskusjon. 
• Det kan være fint å si noe om dine følelser og hva du opplever som vondt når han for eksempel flørtet med andre eller ikke forsvarte deg. Da er det lettere å bli forstått også snakker du ut i fra deg selv. 
• Lytt også til det han sier og mener. Du trenger ikke å være enig i dette, men når du lytter er det større sjanse for at han lytter når du snakker. 
• Vær med venninnen din som du er trygg på og som får deg til å føle deg bra og ha det godt. Dette gir deg styrke og troen på deg selv. 
• Det kan også hjelpe å gjøre noe sammen med kjæresten din. Da kan dere for eksempel finne på noe som begge har glede av. Dette kan gjøre at dere opplever noe fint sammen og kan ha glede av hverandre. 

Håper noe av dette kan være til hjelp. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier