Krangler mye med kjæresten.

Hei

Så bra at du søke råd og hjelp. Jeg forstår at det er både vondt og vanskelig å krangle mye med kjæresten.

Samtidig vet jeg at du kan få det bedre.

• Forsøk å snakke ordentlig sammen om dere to. Gjør dette når dere er venner og ikke krangler. Da er det mye lettere å få til en god samtale som ikke ender med diskusjon.
• Det kan være fint å si noe om dine følelser og hva du opplever som vondt og vanskelig.
• Lytt også til det han sier og mener. Du trenger ikke å være enig i dette, men når du lytter er det større sjanse for at han lytter når du snakker.
• Det kan også hjelpe å gjøre noe sammen med kjæresten din. Da kan dere for eksempel finne på noe som begge har glede av. Dette kan gjøre at dere opplever noe fint sammen og kan ha glede av hverandre.

Man kan være glad i hverandre og elske hverandre selv om dere har mye konflikter i forholdet. Det er jo hvis dette vedvarer og dere ikke klarer å komme nærmere hverandre at man til slutt ønsker å gi opp.

Hva er det som gjøre at du ønsker å være sammen med kjæresten din? Hva er det du ikke ønsker å gi slipp på? Kan konfliktene deres løses og kan begge gi og ta litt?

Når man er veldig glad i noen og ting blir vanskelig er det naturlig at følelsene blir mer aktivert enn om man ikke har så mye følelser overfor den andre person. Når man krangler ønsker man gjerne å komme nærmere den andre person. Man er som regel redd for å miste noe, og ønsker at den andre skal forstå. Det som er paradokset er at hvis man krangler mye så er det det motsatte som gjerne skjer. Man kommer lengre og lengre fra hverandre, og til slutt er det en som gir opp.

Kanskje dere kan snakke med noen og få hjelp til å få det bedre sammen? Det vet jeg man par har hatt god nytte av. Du/dere kan snakke med f.eks. noen ved nærmeste familievernkontor. Der har de veldig god kompetanse på å hjelpe noen som sliter i forholdet. Du/dere kan også snakke med helsesykepleier, enten på skolen din/deres eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Snakk med kjæreste din og vis gjerne kjæreste din det du har skrevet her til oss i ung.no og mitt svar til deg. Jeg håper at dere klarer å finne ut av det sammen slik at dere får det bedre sammen på sikt. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg/dere. Legger ved noen artikler her til deg som du/dere kan kikke litt på sammen. Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no